a.s.d. arte & sport

sport da ring (kickboxing, full contact, k1 ecc)
adulti: lunedì mercoled' e venerdì dalle 20.30 alle 22.00 - sala arti marziali
gli sport da combattimento sono l'alternativa occidentale alle arti marziali. in queste ore puoi allenarti con le metodiche pugilistiche, quelle della kickboxing fino ad arrivare al moderno k1. partcolarmente adatti a chi ama le attività cardio gli sport da ring sono molto diffusi anche tra le ragazze, le quali trovano un'ottima valvola di sfogo e di allenamento.

tae kwon itf:
bimbi: lunedì mercoled' e venerdì dalle 17.00 alle 18.00 - sala arti marziali

il tae kwon do itf è un'arte marziale coreana famosa per la sua spettacolarità e per le sue tecniche di gamba. è importante per l'apprendimento motorio dei bamibi in quanto forma il carattere da disciplina e migliora le capacità coordinative. famose in questo stile sono le tecniche saltate per le quali bisogna sviluppare delle qualità acrobatiche. il tae kwon do itf è ad oggi considerata come una delle arti marziali più spettacolari.

kung fu tradizionale:
bimbi: lunedì mercoledì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00 - sala arti marziali
adulti: lunedì mercoledì e venerdì dalle 19.00 alle 20.30 - sala arti marziali

il Kung fu è un'arte marziale cinese resa famosa in occidente dai film di Bruce Lee. Il Kung fu è un sistema di combattimento estremamente efficace dove si studiano tecniche di pugno di calcio e di proiezione al fine di poter affrontare il combattimento a 360°. a livello ginnico il kung fu dona elasticità, forza e mobilità articolare attraverso l'esecuzione di particolari esercizi di ginnastica specifica. il combattimento prevede le modalità a contatto leggero e a livello avanzato con ko. oltre a questo vengono studiate le armi tipiche della tradizione cinese come la sciabola e il bastone

aikido - dalle 20.00 alle 22.00 il martedì e il giovedì - sala arti marziali
aikido l'aikido è un Arte Marziale giapponese, un budo moderno caratterizzato da una forte componente spirituale. Un metodo attraverso il quale ognuno può attivare la sua ricerca personale, soffermandosi sui temi che questa disciplina mette a disposizione. Il gruppo di Aikido Uisp di Aosta nasce nel 1997, grazie a leonardo venezia e annie grillo, praticanti di lunga data che da torino si trasferiscono ad Aosta e qui continuano a divulgare e insegnare questa disciplina. Il centro arti marziali aosta ha come riferimento tecnico il maestro christian tissier, VII° dan dell'aikikai di tokyo, shihan

leonardo venezia
IV° dan di aikido ado-uisp
direttore tecnico
presidente del centro arti marziali aosta.

annie grillo
III° dan di aikido ado-uisp
insegnante

il corso di aikido per l'anno accademico 2008/2009 e affidato a:
antonio serino
II° dan di aikido ado-uisp

segnala il blog aikido aosta per tutte le iniziative e gli appuntamenti:
http://aikidouisp.blogspot.com/

karate shotokan:
adulti - dalle 20.00 alle 22.00 il martedì e il giovedì - sala 1
karate bshotokan lo stile shotokan è uno stle di karate, sviluppato a partire da varie arti marziali dal maestro gichin funakoshi e da suo figlio, yoshitaka funakoshi. gichin funakoshi è universalmente riconosciuto per aver esportato e diffuso il karate dall'isola di okinawa all'intero giappone. lo shotokan è dunque uno degli stili tradizionali del karate, oltre a goju-ryu, shito-ryu, shorin-ryu e wado-ryu. nonostante abbia avuto origine come un'unica scuola di karate, sviluppatasi all'interno della japan karate association, al giorno d'oggi esistono parecchie organizzazioni indipendenti. la pratica dello shotokan è in genere divisa in tre parti: kihon (i fondamentali), kata (forme o sequenze di movimenti) e kumite (combattimento). le tecniche dello shotokan sono caratterizzate da posizioni lunghe, basse e profonde, che consentono stabilità, permettono movimenti forti e rinforzano le gambe. la pratica del karate è indicata per coloro che cercano nell'arte marziale la disciplina, tipica degli stili giapponesi, e un tipo di allenamento che forgia corpo e mente.

sala pesi
per coloro che amano l'allenamento con i pesi arte & sport ha a disposizione una piccola sala pesi dove possibile svolgere in tranquillità e in intimità i propri esercizi. questa sala è adatta per tutti coloro che vogliono allenarsi senza avere attorno la confusione e il baccano che spesso è presente in sale di questo tipo. la sala è aperta a coloro che hanno già una propria tabella di allenamento, per coloro che sono principianti siamo a disposizione per la creazione di schede di allenamento.

per corsi e lezioni private o di gruppo in orari particolari di arti marziali,forme, difesa personale, preparazione atletica a corpo libero e sport da combattimento rivolgersi in segreteria.

altre discipline ospitate all'interno della struttura e seguite da altre associazioni:

qi shen tao (ginnastica della salute) - dalle 20.30 alle 21.30 il lunedì e il mercoledì - sala 1
il metodo qi shen tao detto anche via della salute e dell'energia è una disciplina atta a dare beneficio al corpo umano. rimandiamo l'utente a questo sito per maggiori informazioni.

gb fitness
step,gag,pilates...
jenny 3396543276
barbara 3388235188

scuola di danza
danza classica, danza moderna, danza.flamenco.danza orientale
dominga d'agostino 3383925960